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儿童近视眼的预防措施

2012-07-30  互联网

  幼儿上了幼儿园之后,用眼的机会增多,这个时期如果不注意孩子的用眼卫生就可能发展变化成近视。对此,许多家长都重视不够。强调孩子抓紧学习多,而指导幼儿正确用眼少,以至于近视眼越来越多。患病年龄也逐渐提前。近年幼儿的近视力检查结果,也足以引起社会的重视。那么,日常生活中,儿童近视眼的预防措施有哪些呢?

  1.培养他们正确的写字、读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。

  2.看书时间不宜过久。

  3.写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。

  4.积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。

  5.教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

  6.认真做好眼保健操。

  7.看电视时要注意电视机高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛高呼向远眺,做眼保健操。

  以上专家为您介绍了儿童近视眼的预防措施的详细内容,希望对您有所帮助。

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