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入春后,因为天气干燥,孩子的嗓子易干痒,声音沙哑。这时,不妨让护嗓高手——梨来帮帮忙。
梨味甘性寒,中医认为其外可散风,内可涤烦,具有清热、化痰、生津止渴等功效。生用,清六腑之热;熟食,滋五脏之阴,对嗓子干痛、热性咳嗽,特别是咳黄痰,有很好的缓解作用。
吃法:梨性寒,孩子食用最好切成块或煮梨水,会更温和一些,都能有效缓解咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。梨的品种很多,其中鸭梨和雪花梨最好。
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