坐月子不能吃什么

　　原标题：坐月子不能吃什么食物?

　　坐月子期间营养是不能少的，这样能更好的帮助新妈妈恢复体力，为宝宝提供丰富的奶水。那么坐月子不能吃什么食物呢?一起来看看哦!

　　生完宝宝后，一家子都会很着急的为新妈妈补充各种营养。实际上生完宝宝之后，有些东西是不能大补的，特别是某些强药性的食物，如人参。来了解下坐月子不能吃什么!

　　坐月子不能吃什么——人参(易致使大出血)

　　新妈妈生完小宝宝，对内外生殖器官血管创伤比较多。产后如果吃人参，会加快血液循环致使血管愈合受到影响，这样会使得流血不止及大出血的后果。如此，新妈妈在生完宝宝之后7天不要着急食用人参。

　　坐月子不能吃什么——炖母鸡(致奶水不足)

　　炖母鸡中的卵巢及蛋衣中含有的雌刺激素，会减弱新妈妈体内催乳素的作用，这样造成新妈妈无法分泌丰富的奶水，严重的话会无奶水。坐月子不能吃什么?想要哺乳，可不要吃吃炖老母鸡哦!

　　坐月子不能吃什么——高脂肪浓汤(副作用多)

　　新妈妈生产完需要热能量，但高脂肪浓汤不是适宜产后最佳食物。毕竟喝多了这类高脂肪汤容易影响人胃口，容易使新妈身材走形，且增加乳汁的脂肪量，很多小宝宝会因为消化不了这样高脂肪乳汁而腹泻。

　　坐月子不能吃什么——麦乳精(致产妇回乳)

　　麦乳精包含麦芽糖及麦芽粉，这两种成分对一般人来说有益脾胃。但是对于刚生产完的妈妈们来说，容易造成产妇回乳。

　　坐月子不能吃什么?注意事项有哪些?

　　1)不能吃太多的鸡蛋

　　产后新妈妈消化功能不是很好，假如吃太多鸡蛋会增加肠胃负担，刚生产完应该吃半流质或流质食物为佳。

　　2)不能吃坚硬粗糙及生冷食物

　　产后新妈妈脾胃功能尚未恢复，不能吃坚硬及生冷的食物，这容易致使腹痛、产后恶露不绝等。

　　3)不能喝大量白开水

　　产后身体是恢复的黄金期，应该让体内的水往外排出，喝太多的水不利于身体恢复。

　　坐月子不能吃什么食物的相关内容，新妈妈要补得适当哦!