哺乳期可以吃螃蟹吗

　　原标题：哺乳期能吃螃蟹吗?

　　金秋美食，非螃蟹莫属。螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，富含蛋白质、碳水化合物，及钙、磷、铁等多种微量元素，很多人都难以抵挡螃蟹的美味。但是，螃蟹性寒，因此有很多人妈妈质疑哺乳期能吃螃蟹吗。本文为你详细解答哺乳期能吃螃蟹吗。

　　哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一次最好不要贪吃太多。螃蟹性寒，而且很容易导致宝宝皮肤过敏，加重湿疹，还会诱发宝宝自身免疫系统疾患。

　　哺乳期吃螃蟹的危害

　　1.螃蟹含有优质的蛋白质和碘，在哺乳期吃一点是可以的，但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏，有时螃蟹中容易有和病毒或重金属铅等，这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。

　　2.哺乳期吃螃蟹或可诱发婴儿奶癣。

　　哺乳期吃螃蟹的注意事项：

　　1、控制食量：哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。

　　2、选择新鲜的螃蟹：螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺，且会随着死亡时间延长而累积，对妈妈和宝宝的健康有害。

　　3、吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否则会给身体带来不适。

　　螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考虑到母亲和孩子的健康，最好建议哺乳期妈妈尽量不要食用螃蟹。如果要食用螃蟹，一次最好不要贪吃太多，且吃后注意其他的饮食，避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻。