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夏季贪凉易闹肚子 肠胃不好就吃这三道

2016-07-23  互联网

  炎热的夏季适当地吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适,还能起到一定的驱暑降温作用,但不宜过多。很多人就是因为贪凉而导致肠胃不好,那么肠胃不好怎么调理?……

  肠胃不好怎么调理?鲜果素咕咾肉

  材料:黄瓜块80克,菠萝块80克,豆腐150克

  调味料:精炼油、干淀粉、盐、番茄酱适量

  做法:豆腐切块,放入沸水锅里(水加点盐)烫一下,捞出撒干淀粉,放一分钟,再次撒干淀粉,然后放油锅炸至金黄色;炒锅开火,倒入一些精炼油,然后倒入材料翻炒,炒到差不多了加盐调味,淋油出锅。

  功效:益气开胃,降血压,消食止泻,清热解毒。


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