生姜红糖茶的泡法及功效

　　生姜红糖茶是由生姜、红糖和红枣一起冲泡而成，具有益气补血、散寒护肺和增进食欲等功效。以下详细介绍生姜红糖茶的泡法及功效。

　　生姜红糖茶的泡法

　　材料：生姜片10克，红糖5克，红枣3枚。

　　泡法：

　　1.生姜清水洗干净后切成薄薄的片状后待用，红枣则用少量的水侵泡下然后取出。

　　2.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

　　3.将姜片、红糖、红枣一起放入茶杯中，倒入沸水后盖上盖子，闷泡约10分钟后即可饮用。

　　生姜红糖茶的功效

　　1.生姜：辛辣味淡薄，能够祛风散寒、发汗解表，治疗感冒非常有用。

　　2.红糖：性温、味甘、入脾，能够补血活血、健脾暖胃、润心肺等。

　　3.红枣：具有补血活血、降三高、防癌抗癌、美容养颜等功效。

　　4.生姜红糖茶：生姜与红枣、红糖搭配能够益气养血、散寒护肺、增进食欲、缓解痛经等。