春天天气虽暖和,但是对于来年人来说确实很多缠身的时期,在一年四季之中,气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。由于气象要素的多变,在春天常引起许多疾病的复发或增患新病。风湿性心脏病常因春季细菌的增生,天气寒冷、潮湿、过度劳累以及上呼吸道感染后复发或加重。那么, 心病患者如何安然度春呢?
首先,要保持乐观的情绪,心胸宽阔,遇事不斤斤计较,如有烦闷的心事可向自己的亲人、朋友谈一谈,使心情松弛下来。
其次,患者家属应给予患者更多的温暖,尽量让他们和家庭其他成员一样参加家庭、社会活动。
第三,保持充足的睡眠,按时作息,白天干些力所能及的事,睡前用热水烫脚,喝杯热牛奶,还可以听一听轻音乐,尽量避免喝浓茶、咖啡等各种有刺激性的东西或接触能引起情绪波动的事物,如看武打片、恐怖片、小说等。
第四,饮食要有营养、有规律,进食要适量,不要暴饮暴食,不吃辛辣食品,戒除烟酒。
第五,遵医嘱服药,不要随便加量或减量。另外,要注意曾患精神心理疾病的患者在春天复发的早期表现:
(1)睡眠障碍:睡眠由正常而变为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒、多梦、少眠或不眠、睡眠不足等等;
(2)情绪障碍:情绪发生改变,如情绪不稳、烦躁易怒、容易激动、敏感多疑,或言语增多、兴奋、爱管闲事、焦虑、忧郁、反应迟钝等;
(3)植物神经功能障碍:感到头痛、头晕、无力、食欲不佳、心慌、耳鸣、消瘦等;
(4)幻觉、妄听的再现:患者已消失的症状如幻觉、妄听的再现。幻觉是偶尔、短暂的,妄想是片断、不系统的,患者自己也能察觉出这是不正常的精神症状;
(5)注意力不集中、做事不能有头有尾、躯体不适,或出现疑病症状。如有上述早期症状,应及时去医院进行治疗。