慢跑快走运动防甲流效果好

2009-12-17 互联网

　　甲流病毒依然在肆虐，很多人选择在家里“猫冬”—少出门以减少接触病毒的机会，同时大包大包把防病毒中药或各种保健品买回家，指望增强抵抗力。不少网友对于运动健身依然存在不少误区。

　　调查篇

　　上周，本报与39健康网联合进行了“寒冷的日子，你运动了吗？”的相关调查。调查结果显示，不少网友对于运动健身依然存在不少误区。专家指出，冬季多到空气清新的野外进行“慢跑和快走”，是预防流感的最好方式。