小心！勿入炎夏五大养生误区

　　夏季养生一直是人们所关注的话题，从饮食、生活...很多方面，人们各自寻求适合自己的方式，但是要小心，不要误入养生“雷区”，不然有损健康，这样下去得不偿失。

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　　误区一：赤膊凉快啤酒解暑

　　研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热。另外，夏天喝啤酒能解暑不可否认，但是，多喝照样能使人感觉口干咽燥、全身发热。因为啤酒毕竟也含有酒精，喝得过多，不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率。