菊花是你养生的最佳选择？

　　菊花是你养生的最佳选择？

　　会生活人比较喜欢了解关于养生的知识，老人也不例外，现在很多老人也慢慢地追起了时尚，养生在很多老年人的谈话当中出现，现在我给你门介绍一种你养神的最佳伙伴，它的养生好处竟然多打8种，如果你都认识了，那可是养生一大宝呀，好吧，我们赶紧来一起看看着8种的菊花养生的做法吧。

　　菊花枕：将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。

　　菊花羹：将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。

　　菊花酒：也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

　　菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉去火的食疗效果。

　　菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，能清心、除烦、悦目、去燥。

　　菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，过滤后取药汁并兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目的作用。

　　菊花护膝：将菊花、陈年艾叶捣成粗碎末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，辅助治疗各类关节炎。

　　菊花菜肴：用菊花与猪肉、牛肉合炒，或与鱼肉、鸡肉合煮而成的 “菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于辅助治疗头晕目眩、热伤风等病症。

　　以上是中华网健康频道专家讲述：老人保健常识的一些相关介绍，希望对你有所帮助。温馨提醒您如果患了病，请不要有太多的心里负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的在线专家咨询解答。 祝患者早日恢复健康!