2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”，今年宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”。
为广泛传播口腔健康知识，提高全民口腔健康意识，2022年9月20日上午，固堤医院组织医务人员入村开展“全国爱牙日”科普宣传宣讲及义诊宣传活动。
通过爱牙日活动，加大口腔防治知识宣传教育，增强口腔健康观念和口腔保健意识，建立口腔保健行为，重点关注青少年口腔健康，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。
世界卫生组织(WHO)1981年制定的牙齿健康标准为：
1.牙齿清洁 2.无龋洞3.无疼痛感 4.牙龈颜色正常 5.无出血现象,而我国达到牙齿健康标准的人口不足1%。
口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。龋病(蛀牙)和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会造成社会交往困难和心理障碍。孕妇的口腔感染是早产和婴儿低出生体重的危险因素。
不仅如此，一些全身疾病也可能在口腔出现相应的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合，艾滋病患者早期会出现口腔病损，发生口腔念珠菌病等疾病。
看到这里你可能会感慨：原来口腔健康与全身健康息息相关啊!那要怎么预防口腔问题呢?
健康每一天，从爱牙开始——爱牙八条
龋病和牙周疾病是两种最常见的口腔疾病，主要是由附着在牙齿上的牙菌斑引起，因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙，饭后漱口。
提倡用水平颤动拂刷法刷牙;使用保健牙刷，注意及时更换;使用牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙。
使用含氟牙膏刷牙时安全、有效的防龋齿措施，三岁以上儿童每次用量为黄豆粒大小，成人每次刷牙只需用大约0.5-1克(长度约0.5-1厘米)的膏体即可。
糖是人类的主要营养要素之一，是人体能量的主要来源，同时也是引起龋病发生的危险因素之一。如果经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会导致牙齿脱矿，引发龋病或产生牙齿敏感。因此，提倡科学吃糖非常重要，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。
每年至少一次的口腔健康检查，能及时发现口腔疾病，早期治疗。医生还会根据情况需要，采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。最好每年一次洁牙(洗牙)，保持牙齿坚固和牙周健康。
一旦妇女已经怀孕，那么在怀孕早期和晚期接受复杂口腔治疗，会因为紧张和疼痛等因素，增加胎儿流产或早产的风险。因此，女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔内的疾病或隐患。
孩子口腔健康是家长的责任
(一)从出生开始，家长应为婴幼儿清洁口腔。
(二)儿童学习刷牙，家长应帮助和监督。
(三)帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯。
(四)乳牙龋病应及时治疗。
为适龄儿童进行窝沟封闭
窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法，操作过程无痛、无创。恒磨牙完全萌出后经口腔医生检查确认符合适应证可做窝沟封闭。
牙齿缺失应及时修复
牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的功能。牙齿缺失易发生咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。前牙缺失还会导致发音不准、面部形态发生变化，全口牙丧失后，咀嚼十分困难，面容明显苍老。所以，牙齿缺失应及时修复。
除此保护牙齿的正确方法之外，想要拥有一口好牙齿，应少吃甜食，少喝饮料，尤其是碳酸饮料，因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。早晚有效刷牙、饭后漱口、戒烟、限酒等口腔自我保健行为对维护牙周健康的重要意义。