全民健身日：科学运动健身 请避开这6个误区

　　今年8月8日是我国第16个“全民健身日”。积极的健身态度固然重要，正确的健身知识也需及时掌握。关于运动健身这件事，有哪些误区需要注意?为此，人民网采访了成都市中西医结合医院骨伤科副主任医师陈志超。