老年人是股骨头坏死的高发人群，这是由于老年人骨骼结构发生变化，体质下降，身体免疫力下降等原因决定的。专家指出，老年股骨头坏死患者除了积极地接受临床治疗以外，还要做好股骨头坏死康复锻炼。那么老年股骨头坏死患者的康复锻炼要注意哪些呢?
由于老年人骨骼、关节比较脆弱，骨质疏松严重，故中老年患者应加强锻炼且锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据缺血性股骨头坏死的期、形髋关节四面软组织的功能受限程度以及体质，选择适合的坐，立卧锻炼方法。
股骨头坏死早期主要做的是舒缩活动，以促进股骨头血液循环和防止肌肉萎缩为条件。患者可以做稍微的伸屈活动、股四头肌舒缩活动等。原则上，暂不长下地活动。但身体其他各部关节要相应的进行功能锻炼。
中期患者除了做舒缩活动促进股骨头坏死康复外，还要在家人或者医护职员的帮助下进行一些户外活动，动作应缓慢，活动范围应由小到大，接近临床愈合时应增加活动次数，加大运动幅度和气力。
晚期的股骨头坏死康复锻炼以恢复基本的髋关节功能为目的，经过加强加强患肢关节的主动活动锻炼，使各关节能迅速恢复正常活动范围。
提醒您：股骨头这种疾病最近几年发病率的上升，给各位朋友敲响了警钟。患者在接受治疗的同时，简单的饮食结构，也是可以降低患病的危险的。