• 老年人“度夏”六注意

  　　中医认为，夏季养生有四宜。养阳、养“长&rd...

• 练习太极拳：治疗失眠的良药

    　　中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、保...

• 老年人腿足保健七法

  　　一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘...

• 从舌头看健康状况

  　　舌头都能帮我们做什么呢？品尝好吃的，唱动听的歌...

• 饭后11件事 为健康加分

  　　饭后11件事 为健康加分...

• 清晨养生保健4件事

  　　清晨养生保健4件事...

• 老人必看！睡眠注意十二忌

  　 人到老年，睡眠的时间少了。不少老年人都认为睡觉...

• 老人正确的吃饭方式更健康

  　 中国农业大学食品科学与营养工程学院院长罗云波对...

• 老年家庭保健按摩14法

  　 保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进...

• 用食物帮老人“通”血管

  　　许多老年人都有血管硬化的现象，防止血管过早老化...

首页 上一页 27 28 2930 31 下一页 末页