据健康时报引述专家的观点说,年逾古稀者...
其实不然,充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的...
传统医学认为:腰为一身之要,屈伸俯仰无不由之。...
老年人发生便秘,除器质性病变(如肿瘤)...
“家备生姜,小病不慌。”这一民间流传...
1、便秘成为心梗和中风的诱因 中老年人多患...
法国名医卡萨尼斯曾说过:“人与动脉同寿”。也就...
中医认为,夏季养生有四宜。养阳、养“长&rd...
中医认为,练太极拳,能加强肾的藏精、保...
一手扶物或扶墙,先向前甩动小腿,使腿尖前向上翘...
舌头都能帮我们做什么呢?品尝好吃的,唱动听的歌...
饭后11件事 为健康加分...
清晨养生保健4件事...
人到老年,睡眠的时间少了。不少老年人都认为睡觉...
中国农业大学食品科学与营养工程学院院长罗云波对...
保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进...
许多老年人都有血管硬化的现象,防止血管过早老化...
科学研究表明,人体衰老主要与人体组织的氧化程度...
一般情况下,老年人随着年龄的增大,记忆力也会不...
老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱,体温调节功能...
养生歌谣和箴言,是广大群众尤其养家们在生活实践...