危害宝宝健康的七大关键词！

　　“你有没有妈妈那双爱笑的眼睛，会不会像爸爸一样的聪明。”就像孙悦在《猪猪宝贝》里所唱的一样，所有的妈妈们都希望自己的宝宝健康、聪明、幸福。因此，聪明的准妈妈们要尽量避免一些不良的生活习惯，不仅为了宝宝好，对你自己也很好。

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　　危害关键词：大量吃鱼

　　对宝宝的伤害：影响智力发展

　　一般人认为，准妈妈多吃鱼比较好，因为鱼肉比红肉和白肉健康。但据报道，香港的研究人员发现，孕妇长期并大量吃鱼，会将摄入的水银经胎盘传给胎儿，可能影响婴儿出生后的智力发展。香港中文大学研究人员的这份为期两年的调查涉及千名新生婴儿和他们的母亲。调查结果显示，25%婴儿的血液和头发中，水银含量超出标准，而母亲中有6%水银超标。研究人员称，“即便是鱼所含水银量均符合安全标准，但是假如孕妇长期并过量食用，则会把水银经胎盘传给胎儿，加上新生婴儿的排泄能力较差，这样水银便容易积聚体内，可能影响婴儿脑部发育，使智力迟缓。”

　　因此研究人员提示，准妈妈在怀孕期间不要过量吃鱼，每月平均吃2至7公斤算是适中。美国食品及药物管理局也建议准妈妈避免进食含重金属的鱼类，如鲨鱼、剑鱼和瓦片鱼等，改为进食罗非鱼和虾等重金属含量较低的水产品。