北京京医中医医院 祛斑最有效的8个偏方

2020-08-31  互联网

　　看见浴室镜子里脸部满是黑斑的脸,你自身都是感觉丑吧!脸上有斑是许多 女性的痛,要想白白嫩嫩的脸孔,还要学一些祛斑的方式,那麼,如何祛斑最有效呢?呢?下边请北京京医中医医院为大家介绍一下祛斑最有效的小偏方。

　　北京京医中医医院强化品牌竞争意识,以“追求卓越、创造健康”为办院理念,传承健康文化为主旨;坚持以社会责任为己任,全心全意为患者服务,坚持以患者为中心、以患者利益为重的原则,积极推进医院各项工作全面、协调和可持续发展。

　　祛斑最有效的8个偏方

　　1、三白汤

　　取茯苓、白术、白芍各5克,甘草2克,一起用清水煎汤服用,每天1次。白茯苓具有健脾化痰、利水化饮的作用,白术具有健脾益气、燥湿利水的作用,白芍具有养血柔肝的作用,三白汤可以润肤美白,适用于气虚血寒所引起的黄褐斑、皮肤粗糙萎黄等症。

　　2、二豆百合汤

　　取绿豆和赤小豆各50克,百合15克,各自用清水浸泡半小时,然后放入锅中加适量清水烧开,改小火煮至豆熟,然后盛入碗中,放温后调入少许蜂蜜,即可食用。绿豆具有清肝、解毒的作用,赤小豆具有解毒排脓、利湿、降脂的作用,百合具有利湿、滋阴的作用。二豆百合汤可以有效解毒润肤,其所含的维生素能够美白肌肤,淡化色斑。

　　3、红枣茯苓茶

　　取大枣5枚,茯苓20克,白菊花和玫瑰花各5朵,所有材料分别清洗干净,然后一起用清水煎汤,代茶饮用,每天1次。大枣具有养血益气的作用,茯苓具有健脾利湿的作用,白菊花具有清肝解毒的作用,玫瑰具有活血散瘀的作用。红枣茯苓茶适用于气滞血瘀所引起的色斑。

　　4、木耳拌青瓜

　　取干黑木耳15克,黄瓜1根,番茄1个;黑木耳泡发,过开水烫熟;黄瓜和番茄洗净后切成薄片;然后将所有材料用少许香油、香菜末和食盐拌匀,每天吃1次。黑木耳、黄瓜和番茄都是常用的美肤食材,能够显著降低血脂和血胆固醇含量,清除自由基,对抗肌肤老化,淡化色斑。

　　5、甜杏仁燕麦粥

　　取甜杏仁20克,葡萄干20克,枸杞10克,燕麦50克;将燕麦洗净,加适量清水煮一会儿,然后依次放入甜杏仁、葡萄干和枸杞子,继续熬制成粥即可,每天1次。甜杏仁燕麦粥可以有效降低血液中的脂肪和胆固醇含量,促进毒素排出,淡化黑色素斑。

　　6、猕猴桃柠檬汁

　　取新鲜的猕猴桃1个,新鲜柠檬1片,蜂蜜1勺。将猕猴桃去皮,放入原汁机中加少量清水打成果汁,倒入杯中,然后将柠檬汁挤入杯中,再调入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用,每天1次。猕猴桃柠檬汁含有丰富的维生素C以及矿物质,能够有效对抗自由基,防止肌肤老化和黑色素沉着。

　　7、丝瓜烙

　　取丝瓜烙15克,用清水煎汤服用,每天1次;另取丝瓜1根切成片,晒干后研成粉末,然后用清水调成泥(可加入一小勺蜂蜜),每天用来敷脸,一小时后用清水洗净。丝瓜中含有多种维生素和氨基酸,可以有效滋养肌肤,淡化色斑和消除皱纹,是良好的美容食材。

　　8、蔬果面膜

　　取胡萝卜、番茄、香蕉、苹果或土豆等新鲜果蔬,每一种果蔬都可以切成薄片或榨成新鲜的果蔬汁,然后用来敷脸或涂抹于面部,注意半小时后要用清水洗净。这种方法可以让皮肤直接吸收新鲜果蔬中的丰富维生素和矿物质,从而淡化黑色素,清除自由基,防止肌肤老化和色斑。

　　以上就是祛斑最有效的8个偏方,如果脸上有不容易消除的色斑,那么可以尝试一下这些偏方。需要注意的是,有些斑块是由疾病所引起,这种情况不能依赖偏方,只能将身体调理好后,才能有效祛除斑块。

　　北京京医中医医院为规范护理人员的职业行为,巩固和加强职业技能,提高临床护理工作能力,确保临床护理质量和护理安全,北京京医中医医院举办了专业技能培训学习,为各岗位进行了系统、全面的专业技能及服务理念培训,树立正确的医疗理念,也更加热爱医务工作。

　　简单有效祛斑的方法

　　1、水果祛斑

　　猕猴桃、番茄、柠檬等水果是常用的祛斑水果,猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维,可以有效促进皮肤中的毒素排出,从而淡化色斑;番茄含有茄红素等抗氧化剂,可以有效对抗自由基,防止黑色素在皮肤中过度沉淀,从而延缓衰老,淡化色斑;柠檬所含的有机酸是肌肤美白的重要材料。

　　2、蔬菜祛斑

　　丝瓜、黄瓜、黑木耳、海带和银耳等蔬菜是常用的祛斑蔬菜,丝瓜含有多种维生素和抗坏血酸,具有较强的美白效果,长期使用还可让皮肤更加细腻;黄瓜含有丰富的钾盐以及多种维生素,可以有效消除雀斑;黑木耳、海带和银耳等菌菇类蔬菜可以有效降低血脂和血胆固醇,调节内分泌,淡化黄褐斑。

　　3、杂粮祛斑

　　黄豆、绿豆、红豆和燕麦等粮食是常用的祛斑杂粮,这些杂粮一般都含有较丰富的膳食纤维和矿物质,可以有效促进肠道内的毒素排出,并且降低血脂,净化血液环境,从而整体改善肌肤状况。像黄豆富含的维生素E能够有效对抗自由基,防止黑色素在皮肤中的沉淀,燕麦所含的维生素E和矿物质则有助于改善肌肤老化,因此经常食用这些杂粮粥或新鲜豆浆可以有效淡化黑色素斑和老年斑。

　　4、药食祛斑

　　中药祛斑是一种比较有效的方法,许多外用的美白面膜其实所采用的也是中草药。如果想要用中药祛斑,必须在中医辨证指导下调理身体。如果想要自己祛斑,则应该选择百合、蜂蜜、红枣、黑枸杞和茯苓等相对安全简单的药食。比如说百合可以有效去除皮肤中的黑色素,能够使肌肤更加白皙;蜂蜜能够改善内分泌,有效淡化黄褐斑。

　　以上是对北京京医中医医院 祛斑最有效的8个偏方的全面讲解,希望能给您带来帮助!北京京医中医医院是一家集医疗、教学、科研、康复于一体,具有现代化综合性中医医院,担任着全国疑难病症的科学研究、学术攻关、学术交流的权威机构。医院注重传承中医国粹,以传统医学为基础,结合现代医学,融合现代科技,始终秉承“中医有特色,西医有水平,中西医结合有优势”的办院宗旨,使医院综合服务能力建设得到不断提高,中西医结合特色优势渐次彰显,使医院具备良好的发展前景。