阳了之后怎么吃增强体质？

　　温馨提示,要根据症状变化调整饮食,才能更好更快恢复

　　一、保证维生素的摄入，增强防御系统

　　二、保证能量摄入，避免体力不支

　　三、补充糖类、蛋白质