【佰仕鸿福健康科普】颈动脉出现斑块 是否就离脑梗不远了？

　　人到中年，每年体检都是胆战心惊，体检报告是越来越厚，不是血脂高就是有结节……近些年，不少人都查出了“颈动脉斑块”，百度一搜吓一跳：得了颈动脉斑块，就离脑梗不远了啊!真的是这样吗?

　　什么是颈动脉斑块?

　　在我们的身体中，有一段10cm左右的血管十分重要，它是全身血管健康的“窗口”，通过它就能评估全身血管健康状况。这段血管就是颈动脉。颈动脉位于我们的脖子处，是连接大脑和心脏非常重要的一个组织。

　　颈动脉呈Y字型，此处的血流以很快的速度从下往上涌，因此，血管内膜容易受到血流冲击而受损，使得脂质沉积在内膜下，逐渐形成动脉粥样硬化斑块。一旦斑块出现，血管会变得越来越狭窄，继而影响到脑组织的正常供血，因此，颈动脉斑块，是人体颈部血管出现重要硬化的表现之一，颈动脉斑块与脑梗病发有密切关联。

　　颈动脉斑块在人群中已经十分常见，据2020年Lancet子刊上发表的一项研究数据，目前我国有将近2亿人患有颈动脉斑块，据《北京市2020年度体检统计报告》显示，45岁以上确诊过脑中风或短暂性脑缺血发作的人群，颈动脉斑块检出率接近80%。另有数据显示，40岁以上人群，颈动脉斑块检出率达40%;60岁以上人群，检出率几乎高达100%。

　　不过大家也不用太过担心，不是有了斑块，就一定立即发生脑梗、心梗，目前在临床上，可以把颈动脉斑块分为两种，分别是易损性斑块和非易损性斑块。易损性斑块会更不稳定，容易造成心脑血管疾病，而非易损性斑块则更稳定，不会随时破裂也不会随时脱落，更好控制，也不容易造成心脑血管疾病。

　　缩小斑块 远离脑梗

　　颈动脉斑块并不是不可逆的，斑块也是有可能会变小的。在生活中，我们应该调整健康饮食，平时不要吃过多的油腻食物，可以减少体内脂肪的合成，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。还要控制血糖、血压，适当加强体育锻炼，比如慢跑，骑自行车，太极拳等，都能有效控制体内的血压、血糖和血脂。

　　除此之外，可以长期坚持服用高纯度纳豆激酶类产品。纳豆激酶具有溶解血栓，降低血粘度，改善血液循环，软化和增加血管弹性等作用。纳豆激酶活性越高，溶栓效果越安全，因此，高含量纳豆激酶被誉为“血栓天然克星”。

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