什么是黏液-纤毛清除系统？我们呼吸道的健康防护小卫士

　　疫情之下,让大家开始重视呼吸道的健康。

　　打喷嚏捂口鼻,戴口罩等似乎成为了日常。

　　在大家养成良好卫生习惯的同时,鼻腔的健康与卫生也越来越重视起来。

　　鼻腔作为呼吸的通道及门户,自然也是各种病毒、细菌最易生长、繁殖、聚集和进入呼吸道及肺部的场所。

　　鼻腔作为门户要道,是如何保护呼吸道的健康呢?这就不得不提“黏液纤毛清除系统”啦~

　　什么是黏液-纤毛清除系统 (Mucociliary Clearance System)?

　　正常人的鼻腔及鼻窦内之表皮黏膜细胞持续有清澈的液体分泌出来,再经由黏膜细胞上面数以万计的纤毛有规律的协调运动,将这些分泌物从鼻窦、经由鼻腔往后流到鼻咽腔、喉咙再吞入食道及胃中再被分解掉。

　　人体借由这些黏液来维持鼻腔及鼻窦内部的湿度和吸附空气中的灰尘及刺激物,构成这一整套“黏液-纤毛清除系统”Mucociliary Clearance System,保护着呼吸道的健康。

　　黏液-纤毛清除系统(MCS)如何发挥作用?

　　人体的“黏液-纤毛清除系统”就是人体天然的过滤系统,当运作良好时,可及时有效地移除入侵的污染物质和有害病菌,人就处于健康状态。

　　黏液纤毛清除系统 Mucociliary Clearance System

　　如何让黏液-纤毛清除系统(MCS)正常运作呢?

　　这就不得不提一下鼻腔清洗方法了,作为可以预防鼻部疾病发生的一种方法,也越来越受到专家和医生的推崇。

　　如何进行鼻腔清洗?

　　专家建议,清洗鼻腔最好用40℃左右的温海/盐水,太热太冷都不适宜,海/盐水的浓度可选择0.9%的生理性海盐水或2%的高渗海盐水。

　　雾化式鼻腔清洗更受推崇,将清洗液雾化成柔和的小颗粒冲入鼻腔。弥散范围更广,清洗药液更易扩散至鼻腔深部及间隙,直接作用于鼻腔黏膜,起效迅速,刺激小,喷雾均匀、柔和,舒适,患者愿意配合治疗,依从性好。

　　《实用小儿耳鼻咽喉科学》也推荐儿童使用这种鼻腔清洗方式,儿童在使用过程中感到舒服而能主动、规律的进行治疗。

　　如何选择雾化喷鼻器?

　　目前市面上鼻腔清洗的产品种类很多,因此在选择时要注意下面几项:

　　1)选择生理海/盐水成分,并遵循医嘱,针对不同鼻炎与不同的病症病期选择适合自己的鼻腔冲洗液;

　　2)选择定量喷雾较气液分离喷雾,水流量较小,冲力稳定不会忽大忽小;

　　3)儿童鼻腔清洗建议选择喷嘴短小圆润,喷雾颗粒都更小,最适合孩子稚嫩的鼻腔。

　　*文章参考文献:人民卫生出版社.实用耳鼻咽喉头颈外科学(第2版).2013