关爱肠胃健康，早重视、早健康

　　重视胃肠健康，如何保护胃肠健康?

　　早晨空腹一杯温水

　　三餐定时定点，进食细嚼慢咽，少吃辛辣油炸食品。

　　合理膳食，摄取足够的膳食纤维

　　经常按摩腹部

　　每天保持一定量运动

　　保持好心情