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拥有好睡眠 “晚安”来帮忙

2019-08-15  互联网

  随着国民生活水平的不断提高,人们对健康的意识正逐步加强,但睡眠质量并未得到有效改善。由于睡眠不良导致的各种疾病也在逐年增加,并且睡眠问题有逐步年轻化的趋势。据世界卫生组织(WHO)调查显示,全世界有10%-49%的人正在遭受睡眠障碍的困扰【数据来源:人民网,2016年3月21日】。

  当前,全社会都在积极践行健康中国的发展战略,而健康睡眠是落实这一战略的具体实践。健康中国所倡导的是一种健康的生活方式,而睡眠又是其中重要的组成部分。良好的睡眠不仅能预防慢病,也是预防未病的有效方式。

  因此,普及健康睡眠知识及睡眠问题对慢病的负面影响,提高大众的健康睡眠意识,改善百姓睡眠质量和健康水平,具有重要的社会和现实意义。

  2017年,诺贝尔生理学或医学奖颁给了三位研究睡眠的美国科学家Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash和Michael W. Young,获奖者发现了调控昼夜节律的分子机制,第一次把健康睡眠的重要意义展现在全世界人们的面前【数据来源:科学网,2017年10月2日】。

  我国的中医中药有着悠久的发展历史,尤其是随着现代化技术的不断涌现,中药生产水平也得到了有力的提升。修正通维牌晚安软胶囊以酸枣仁、五味子、柏子仁、当归、黄芪等为主要原料,采用超临界二氧化碳萃取技术精制而成,具有改善睡眠、调节免疫功效。

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