维固力：对付骨关节炎，这些方法一定要get！

　　父母为儿女操劳了一辈子,年纪大了,本该享享清福,可是很多老年人却被骨关节疾病缠身,尤其是骨关节炎,60岁以上老人的患病率竟高达50%。如果你的父母有爬楼梯吃力,晨起时关节僵硬,手脚发麻,下雨天关节疼痛、肿胀等症状,一定要警惕骨关节炎。那么,一旦确诊为骨关节炎,正确的应对方法都有哪些呢,下面一起来看看看!

　　1、避免关节负重。骨关节炎患者应当避免提重物,避免过久站立、长距离步行,或者下蹲、下跪等关节负重活动,可以使用手杖以减轻受累关节负荷。另外,肥胖人群应当适当减轻体重,减少关节负重。

　　2、服用药物。氨基葡萄糖是形成软骨细胞的重要营养素,是健康软骨的天然组织成分,它可以帮助修复和再生关节软骨,被广泛用于骨关节炎的预防和治疗。建议选择维固力这种OTC结晶型硫酸氨基葡萄糖产品,相比于常见的维骨力、健力多等保健产品来说,维固力有30年的临床使用经验,其功效及安全性都更有保障。

　　3、注意保暖。骨关节炎患者应当避免着凉,做好保暖工作,尤其是秋冬季节及早晚温差较大时,一定要及时增添衣物。

　　4、合理饮食。平时注意避免辛辣刺激类食物,尽量保持饮食清淡,膳食均衡。可以多吃一些豆制品、奶类等高钙食物,适当补钙。此外,可以多吃点樱桃、菠萝、橘子、苹果等新鲜水果,补充维生素。

　　5、规律生活。平常注意休息,不要过度操劳,避免熬夜。同时保持良好的心情,对于骨关节的治疗也很重要。

　　当然,如果骨关节炎发展到了中晚期,已经严重影响了老人的正常生活,不妨考虑一下关节置换术。