糖尿病是一种非常难伺候的“主”，伺候不好它能让你的血糖飙升，伺候好了也能让你血糖低到昏迷!很多糖友好奇如何预防夜间低血糖，今天就来给大家科普一下。
在探究如何预防夜间低血糖之前，我们需要夜间低血糖发生的原因有哪些?其实，夜间低血糖往往是没能调节好饮食、运动和药物三者的关系。因此，可以从3个方面给出具体预防措施。
1.药物方面
晚餐前注射预混胰岛素或是睡前注射中效或长效胰岛素，注射部位最好选择臀部或大腿，以延缓胰岛素的吸收，减少夜间低血糖的发生。若晚上活动量较大，可适当减少晚间的胰岛素用量。
2. 运动方面
当运动量临时加大时，要及时加餐，避免高GI食物摄入;晚饭后可以室内散步、太极拳，跑步机运动等，注意运动量不宜过大，而且睡前两小时要停止锻炼。
3. 饮食方面
饮食不规律、食欲差、摄入的营养不全面，都容易引起低血糖反应。对此，使用胰岛素监测的糖友日常饮食要遵循“控制总量，均衡膳食”的原则。最好在保证营养均衡的基础上选择一些低GI食物，控制血糖上升。
糖尿病患者如何预防夜间低血糖，低GI配方又有全面均衡营养的雅培益力佳是款不错的选择，既能满足糖友们的每日营养所需，特有的碳水化合物缓释系统还能在服用后缓慢的分解、吸收，帮助平稳餐后血糖。夜间低血糖病人结合医生建议服用，可有效减缓病情，帮助血糖平稳。