便秘吃什么药好？这个方法值得一试！

　　对于大多数家庭来说，日常吃喝拉撒都是大事情，而相比饮食而言，便秘反而成为年轻群体更为关注的问题。尤其是在遇到长期便秘的时候，很多人都慌了神，一方面不知道长期便秘吃什么药好，另一方面又纠结便秘到底该不该吃药，如果不吃药，便秘吃什么才能通便?

　　其实对于大多数便秘的朋友而言，在纠结便秘吃什么管用，便秘吃什么快速排便之前，更应该关注的是自己为什么便秘?

　　至于造成便秘的原因主要可以分为以下三方面：

　　第一方面：饮食问题

　　随着生活品质的提升，很多人的饮食变得精细化，从而导致纤维素少，食物水分也较少，那么就容易造成大便干燥，不容易排出;

　　第二方面：生活习惯问题

　　相对于我们小时候总在外面跑跳，现在很多上班族的运动量极少，再加上睡眠质量如果不高的话，也容易造成便秘。

　　第三方面：季节变化导致肠道功能紊乱

　　由于很多人的肠道比较敏感，天气突然变冷，也可能导致肠道功能紊乱，造成肠道菌群失调，从而引起腹泻或者便秘。

　　这个时候，很多不知道便秘吃什么药好的朋友就开始头疼了，不知道该怎么办?其实这个问题很简单，日常对肠道进行调理就可以了，对肠道的菌群进行调节，这个时候大家可以补充一些肠道微生态制剂，比如江中利活乳酸菌素片，它是由鲜牛奶发酵而成，生产过程也是非常安全放心的，嚼起来口感酸酸甜甜的，奶香味浓郁;即便是小宝宝也很爱吃，可以说是老少皆宜。并且江中利活乳酸菌素片的核心成分乳酸菌素能够促进肠道自己养出有益菌，选择性杀死有害的菌群，调节肠道内的菌群平衡，提高肠道免疫力，。

　　所以，便秘人群服用江中利活乳酸菌素片可以平衡肠道菌群，加强对肠道的保护，从而提高肠道免疫力，从根本上解决反复便秘问题，经常便秘的朋友选择利活乳酸菌素片准没错。

　　这里多说一句，由于江中利活乳酸菌素片的主要作用是保护并促进肠道养成有益菌，帮助有益菌占据主导地位，同时抑制肠道内有害菌的生长，所以要坚持服用哦!也建议不知道便秘吃什么药好的朋友家中常备江中利活乳酸菌素片!日常嚼一嚼，肠道更健康。