立夏后，气温上升，这样戴香囊，有利于身心健康

2024-05-08  钱江晚报

　　立夏后，天气要变热了，蚊虫也多了起来，选择一些香囊佩戴在身上，有利于健康。

　　中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”，即中药外用的一种形式。通过香囊里中草药散发浓郁的香味，在人体周围形成高浓度的小环境，使中药成分通过呼吸道或皮肤进入人体从而预防和辅助治疗疾病，改善亚健康状态。潮新闻·钱江晚报健康小站，杭州拱墅区天水武林街道社区卫生服务中心主管中药师陈惠琪推荐五款香囊。

　　芳香美颜香囊

　　组成：茉莉花3g，红花3g，玫瑰花3g，佛手花3g，艾叶3g

　　功效：活血通经，芳香解郁，疏肝美颜

　　

　　天水武林街道社区卫生服务中心供图

　　沁香瘦身香囊

　　组成：广藿香3g，佩兰3g，厚朴花3g，月季花5g，陈皮3g，

　　功效：芳香理气，利水渗湿，活血消肿

　　

　　天水武林街道社区卫生服务中心供图

　　四时感冒香囊

　　组成：苍术8g，辛夷8g，川芎8g，白芷8g，广藿香8g，荆芥8g

　　功效：散风解表，芳香化浊，燥湿健脾

　　

　　天水武林街道社区卫生服务中心供图

　　馨香醒神香囊

　　组成：佩兰6g，冰片1g，茉莉花6g，石菖蒲6g

　　功效：开窍醒神，芳香化湿，清肝明目

　　

　　天水武林街道社区卫生服务中心供图

　　驱蚊避疫香囊

　　组成：广藿香3g，白芷3g， 野菊花3g，艾叶3g，丁香2g，冰片1g，薄荷3g，紫苏叶 2g， 金银花 3g

　　功效：清热解毒，驱避时疫，芳香化湿

　　

　　天水武林街道社区卫生服务中心供图

　　现代的香囊不仅仅是“戴个香草袋，不怕五虫害”，更是能与香水媲美。陈惠琪建议：1、建议从正规渠道购买，确保中药的质量;2、过敏性体质或其他重大疾病者禁用，佩戴过程中若出现不适，应立即停用;3、新生儿及孕妇不宜佩戴;4、香囊为外用，不可内服。