怎么治失眠简单又有效，快转发给你身边的人

　　关于失眠，很多人习以为常，觉得是小事，随便吃点药就好了。只有饱受失眠痛苦的人才知道，失眠给人带来多大的困扰。那么，怎么治失眠简单又有效?

　　怎么治失眠简单又有效?失眠多半是由肝郁气滞所致，长期肝郁气滞就会导致失眠、情绪焦躁、易怒。想要解决失眠问题就要解决肝郁问题，而解肝郁最好的方式是疏肝，建议用中成药，标本兼顾。

　　怎么治失眠简单又有效?中医常用逍遥散、甘麦大枣汤来疏肝安神。考虑服用便捷性等因素，可以用解郁丸来治疗失眠，解郁丸功能主治：疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。除此之外，日常要积极参加户外体育运动，多与人沟通，养成早睡早起的习惯，睡前用温水泡脚。

　　怎么治失眠简单又有效?解郁丸是由中国首批32位名老中医之一，河南中医学院中医药系第一任主任、教授，硕士导师，享有中国现代“四大药王”之“中原药王”之盛誉的杨毓书先生发明的。含十味地道药材，四十年临床医学研究证明，解郁丸可以养心安神、疏肝解郁，从而让失眠患者远离失眠问题。

　　怎么治失眠简单又有效?失眠问题需要疏肝，疏肝是最好的养肝，养肝需要疏肝理气，疏肝理气就选匠心中药——解郁丸。