春季流感高发，科学补充益生菌是关键
2023-03-01 互联网一年之计在于春,经历过疫情后更加凸显日常维护身体健康的重要。春天虽然万象,一片大好的景象,但也是气候、冷暖变化波动最大的时期。人体免疫系统迎来极大考验。
春季多瘟疫,中医称为“春温”,因此传染病特别多,多数人是通过呼吸借助空气短距离飞沫或者接触呼吸道分泌物等途径传播。
像一些常见的流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、等传染病都是呼吸道感染的结果,部分传染病可以通过消化道传播,如急性甲炎、胃炎、肠炎等。
“春温”侵袭的多是人体免疫系统,自身免疫功能偏弱抵抗不了外界的细菌病毒,还会使自身免疫力下降,身体内出现各种不适。
1、流行性感冒流感
和普通感冒很相似,但是流感具有很强的传染性,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳等,重症可引起肺炎、脑炎、心肌炎等并发症。一旦出现高烧、严重的肌肉酸痛、虚脱感,建议立刻到医院就诊。
2、春季肠道疾病
春季胃肠型感冒最常见。一般来说,发烧、头痛、咳嗽、周身不适是人们熟知的感冒症状,而呕吐、腹痛、腹泻这些症状却很难让人联想到感冒,然而它们却是“胃肠型感冒”的主要症状。
胃肠型感冒的发病诱因主要是来自外部因素,天气冷暖变化时发生较多。主要是由于冷空气刺激肠胃,再加上生活习惯不正常等。
3、春季过敏
此时,是一年当中皮肤对紫外线等外界各种损伤因素的防护能力最弱的时候,再加上换季、花粉、气温、晒伤等因素,很容易诱发皮肤过敏,一旦出现过敏红疹、红斑,就是过敏的报警信号了。
所以,肠道养护至关重要!
春季多发病,不管是胃肠道顽疾还是皮肤病,亦或是呼吸道顽疾还是自身免疫性疾病,都是跟自身的免疫系统失衡有关系。
众所周知,支撑身体免疫功能体系的主要成员是肠道,人体70%以上的免疫力了来自于肠道。因此,想要身体免疫系统平衡,首先要从肠道入手。
(1)肠道是我们人体最大“加油站”:负责食物的消化和吸收,掌管着我们全身60万亿细胞的生死存亡;
(2)肠道也是人体最大的“排污场”:80%毒素靠肠道排出,事关人体细胞、组织和器官的生存环境优劣;
(3)肠道还是人体的“第二大脑”:肠道上分布着1一亿个神经细胞,传递并影响着着我们的喜怒哀乐。
肠道可谓是“能者多劳”,全年持续养护肠道对人体健康来说非常重要。
肠道微生态平衡是关键!
春天紧抓免疫平衡,是全年免疫平稳波动的重要起步阶段,也是为后面三个季度调理身体乃至全年身体健康调理打下坚实的基础和保障。
越来越多的证据表明,如果肠道微生态发生了紊乱,机体平衡就会被打破。如此,肠道菌群中的有益菌比例下降,有害菌的比例会升高。肠壁细胞分泌黏液的能力下降,黏液层变薄,肠壁细胞之间的间隙也会变大。有害菌就可以趁机穿过黏液层和细胞间隙进入到体内,引发感染。肠壁下层的免疫细胞群起而攻,从而产生了发炎等疾病症状,严重时会引发菌血症等严重感染。
研究表明,益生菌混合物如含有乳杆菌、乳双歧杆菌的复合益生菌能够显著抑制促炎细胞因子和趋化因子的产生,并且能显著改善结肠通透性,有效加速炎症恢复。
我们可以通过科学补充益生菌,促进肠道菌群平衡,从而提升自身防护力,保持身体处于健康状态。
首先要保证的是补充活的益生菌,活菌进入肠道才有战斗力,益生菌的活性不够,经过口腔进入肠道时都被消化得差不多了,不仅对付不了有害菌,反而成为了有害菌的食物,值得一提的是,益生菌要躲过氧气、常温的杀灭,躲过唾液、胃酸的消化,最终活着到达肠胃的才能算是活菌。
相比粉末状的益生菌,Jarrow益生菌明显优于其他,它采用一种 Enhanced Probiotic System™ 配方,因为其专有的 EnteroGuard® 包衣、防空气和湿气的吸塑包装以及使用在室温下具有优异稳定性的菌株。这确保了大数量的益生菌菌株被输送到肠道,在那里其可充分发挥其优势。Jarrow有EPS技术的加入既能保证活菌,又能确保数量,最终每粒有50亿活菌抵达肠道。每天三次的服用,可达到150亿活菌补充。
Jarrow产品在美国生产,其规格品质遵照营养食品的最高生产标准,获得了包括NSF,QAI,USDANon-GMO和CDPH等多家机构的认证。自有的全谱系分析实验室保证产品从研发,生产,到出厂都满足质量标准要求。
Jarrow益生菌成分添加有鼠李糖乳杆菌R0011、瑞士乳酸杆菌 R0052、乳酸小球菌 R1001,能够产酸,维持肠道微生态平衡,强抵御细菌;干酪乳杆菌 R0215、长双歧杆菌 BB536、植物乳杆菌 R1012,改善肠道功能,促进消化,降解肠道腐败有害物质,降解重金属;短双歧杆菌 R0070、乳酸乳球菌乳酸亚种 R1058,具有乳糖转化乳酸作用,在肠道内合成维生素、氨基酸和提高机体对钙离子的吸收等。泡罩包装技术能够防氧化,使益生菌更加稳定。
活菌是前提,含量是基本,活菌数量不够是无法与有害菌进行抗衡的。很多人吃了益生菌没有效果,究其原因就在于益生菌没有达到这两点标准。Jarrow益生菌系列为肠胃健康提供更多健康方案。
并且益生菌是一种具有活性的微生物,但是在进入身体之后要发挥作用,也要一定的要求,在服用的时候,水温应该尽量保持40℃以下,不管是过高还是过低,都能对益生菌的影响造成,导致无法发挥作用。
